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Colágeno é bom para pele ?

Muitas pessoas estão usando o colágeno hidrolisado para melhorar a elasticidade da pele e retardar a flacidez. Mas será que você terá realmente os benefícios retratados a cima ingerindo o suplemento?

• O colágeno é a proteína mais abundante do corpo, cerca de 30% das proteínas é colágeno. Mas vale a pena suplementar? A verdade o corpo não absorve colágeno, mas quando ele passa pelo o processo digestivo é quebrado em aminoácidos, como qualquer proteína. Ingerir colágeno pensando que vai absorver e que ele vai direto para sua pele é um erro.

Então não gaste dinheiro com esse tipo de suplemento, pois ele não tem nenhuma funcionalidade, pois não vai aumentar a quantidade de colágeno na pele, mas se alimente com proteína, pois ela é muito importante, seja ela do ovo ou do feijão vai ser proteína da mesma forma. Se você não leu sobre proteína #cliqueAqui para saber mais sobre o assunto.

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