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Você usa a alimentação a favor do bronzeamento?

Quer ficar com um bronzeamento incrível no verão?Mesmo entrando quase na primavera é importante saber que é preciso se atentar com a proteção solar, pois a radiação ultravioleta é responsável por diversos danos à pele, incluindo queimaduras, vermelhidão, envelhecimento precoce e até um câncer.Além do uso do filtro, saiba que a sua alimentação pode ser uma grande aliada para um bronzeamento perfeito.

Aposte em alimentos ricos em betacaroteno, como a cenoura,abóbora, mamão, laranja,manga…. Verduras,frutas e legumes com cores verdes e laranjas são ricas nessa substância amarelada que é transformada pelo nosso organismo em vitamina A e que se deposita na pele, dando um up no seu bronzeamento. Qualquer dúvida consulte um nutricionista

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